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20岁就肾虚?“壮阳”补品勿用

作者:性药专家 2019-10-20 我要购买

中医告诉你:肾虚大多数都是男人自己的不良生活习惯造成的,特别是第一种,别再做了!...

中医告诉你:肾虚大多数都是男人自己的不良生活习惯造成的,特别是第一种,别再做了!

不少男人肾虚,大部分是由于自身的一些不良习惯造成的, 那么哪些习惯容易导致肾虚呢?

 

第一.:乱服一些“补品”

有些男人有“阳痿”、“早泄”等性功能低下的症状,听信一些虚假广告而服用一些所谓的“补品” ,但大部分的“补品”都对人体有很大的副作用;服用“补品”之后,实际上透支地更厉害, 身体素质越来越差,甚至导致肾衰竭的事例也比比皆是。

第二:熬夜,无节制饮酒

肾在中医五行中属水,而熬夜则伤津。长时间的熬夜会引起肾阴损伤,导致虚火上炎;饮酒对肾脏也是非常不利的 ,饮酒过多会造成氮平衡紊乱,使蛋白质的分解增多,如果肾功能本来就不好,则会损伤患者的肾脏功能。

第三: 酒后饮茶

茶内含有“碱”性物质, 酒精要先进入肝脏进行解毒, 喝茶会使尚未被完全分解的酒精,转化为乙醛提前进入肾脏, 从而对肾脏造成损害。

第三,不爱喝水或是过量喝水

适量喝水(每个人都不一样,建议保持在不渴的状态),有助于帮助肾脏排出垃圾。喝水少会让肾脏的排毒、排污能力大大降低;过量喝水,则会对身体造成额外的负荷,不但会加重肾脏及排尿系统的负担,也会加重心血管的负担。

第四,经常憋尿

憋尿是很伤肾的一个习惯, 经常憋尿很容易导致尿路感染或肾盂肾炎。

 

既然“补品”不能乱吃,那么有什么好方法可以科学有效保护好我们的肾呢?

第一,韭菜籽、卷心菜、鸡蛋白、果汁等食物补品

韭菜不仅是常用蔬菜,而且具有药用价值。除了可降低血脂外,温补肝肾、助阳固精的作用也很突出,因此在药典上有起阳草之称。

卷心菜、鸡蛋白、果汁等食物都有助于分解人身体内(包括血液)的“垃圾”,对肾脏的健康作用很大。

 

第二:十大忌

1、忌酒后房事

2、忌房事过多

3、身体出汗,忌受风寒

4、忌饮酒熬夜

5、忌吃所谓“补品”

6、忌暴饮暴食

7、忌长期不见日光

8、忌长时间憋尿

9、忌饮食多盐

10、忌长期晚睡晚起

第三:还阳卧

 

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